산부인과 의사에게 속지 않는 25가지 방법

결혼하고 달라진 건, 요런 제목에 눈길이 간다는 거?! ㅋㅋ 산부인과 의사에게 속지 않는 25가지 방법!! 지금까진 친구가 요런 얘기 해도 나랑 상관없는 이야기였으니 흘려들었기 때문에 알고 있는 건 습자지보다도 얇은 지식에 지나지 않아서 바로 읽기 시작했답니다. 커피, 회, 치즈를 먹으면 안 된다고? 근거가 뭐죠? 라는 책에 적힌 문구가 확 끌렸거든요. 왜, 왜, 왜 안 되는 거지? 요게 진짜인지 가짜인지 가려준다면 꽤 괜찮은 책인 것 같다는 생각을 하다가 인터넷으로 검색해 보곤 깜짝 놀랐어요. 형편없는 평점이 꽤 보여서. 왜 그런가 했더니 내용 때문이 아니라 제목 때문이었던 듯. 가끔 원제랑 완전히 상관없는 그런 제목 붙이는 경우 있잖아요? 요게 딱 그 짝이었던 거. 제목이 지나치게 자극적이라... 작가의 직업이 경제학자여서 그런지 관련 논문을 정말 삳삳히 뒤져가며 분석해요. 20대와 30대의 가임력이라든가 섭취 제한 식품이라든가... 별로 의심하지 않고 믿어온 통념들이 많이 나와서 귀에 쏙쏙! 그치만... 가끔은 고개를 갸웃하게 되는 그런 것도 좀 있어요. 20세와 39세의 가임력은 거의 같다는 부분. 임신이 가능하긴 해도 %가 확실히 다른데... 그래서 저자의 입을 통해서 나온 말을 그대로 받아들이기보다는 데이터를 통해서 본인이 좀 판단해야 하는 부분이 있어요. 그리고 생선에 대해서는 생선 중에서도 임신 중에 먹어서 득이 많이 되는 것과 그렇지 않은 것을 나눠주는데 꽤 도움되는 것 같아요. 주제가 새로이 시작될 때마다 논문 분석한 결과가 나오기에 조금 늘어지는 감도 있지만, 임신 준비에서부터 출산까지 정말 다양한 정보들이 종합선물세트같이 나와서 정보 습득 부분에선 참 좋았어요 ^^
계획임신부터 출산까지, 임신부들이 가장 많이 하는 질문들을 다 모았다!
미국 사회에 센세이션을 불러일으킨 똑똑한 ‘임신출산’ 가이드북

왜 내 산부인과 의사는 하루에 커피 2잔은 괜찮다고 했는데, 임신출산 책에선 1잔만 마시라고 하지?
임신부는 고양이를 키우면 안 된다던데, 정말일까? 기형아 검사는 꼭 받아야 할까? 염색은 해도 되나?
산부인과 의사에게 속지 않는 25가지 방법 은 시카고대학 MBA에서 경제를 가르치는 교수이자, 2011년에 딸을 출산한 보건경제학자 에밀리 오스터가 수백 건의 의학 문헌을 비교 분석하여, 예비 엄마들이 꼭 알아야 할 ‘잘못 알려진 상식’과 ‘정확한 정보’를 정리한 책이다.
아빠주사, 효과 없습니다. 사실 고양이보다는 화분 정리가 더 위험해요. 배란일 이후 14일은 술, 담배도 OK!
이처럼 이 책은 계획임신부터, 와인과 체중 문제, 기형아 검사와 무통분만에 이르기까지 거의 모든 임신출산 정보를 끌어모아, 똑똑하고 건강한 아이를 원하는 예비 엄마의 궁금증을 속 시원히 해소해 주고 불안한 마음을 편안하게 만들어 준다.
임신과 관련한 중요한 조언들이 부실한 과학이나 의학계의 과도한 염려, 엉터리 분석에 토대하고 있음을 밝혀낸 이 책은 출간 직후부터 미국을 충격에 빠뜨리며 뉴욕타임스 월스트리트저널 등 주요 언론의 집중 조명을 받았고, 세계적인 육아 전문가들의 찬사를 받았다.


프롤로그 의사의 말을 어디까지 들어야 할까

1부 임신 준비
1 임신하기 전에 꼭 알아야 할 것들
20세와 39세의 가임력은 거의 같다 | 임신 전 다이어트는 필수

2 자연 임신의 조건
알맞은 성관계 날짜는 배란일과 그 전날 | 피임약 끊은 뒤 9달은 생리 없어도 괜찮다 | 배란일을 아는 가장 좋은 방법

3 임신을 기다리는 14일
배란일 이후 14일은 술, 담배도 괜찮다 | 너무 빠른 임신 확인은 독!

2부 임신 초기(1~14주)
4 임신 초기에 꼭 알아야 할 것들
술, 커피, 담배는 정말 안 될까? | 의사들의 과잉 해석의 결과 | 술: 양보다 속도가 문제다 | 커피: 하루 2잔까지는 OK! | 담배: 1개비도 위험하다

5 조산과 유산의 오해와 진실
11주 이후의 유산 확률은 1% | 입덧, 안 할수록 유산 확률 높다

6 먹어야 할 것 vs 먹지 말아야 할 것
문제는 음식 속 세균! | 생선초밥, 날달걀은 OK | 육회, 덜 씻은 채소는 NO | 생우유 치즈, 칠면조 고기는 NO | 생선 속 수은 함량을 확인하라 | 참치는 통조림보다 회가 안전하다

7 입덧과 치료약
어느 정도의 입덧이 정상일까? | 입덧 치료약은 절대 먹으면 안 된다? | 최고의 입덧 치료책

8 기형아 검사는 꼭 해야 할까?
기형아 검사의 부풀려진 유산 위험 | 비침습 검사: 산모 나이에 따라 정확도가 떨어진다 | 침습 검사: 양수검사보다는 융모막 생검이 좋다 | 이 검사만은 꼭 받자 | 기형아 검사의 신기술

9 잘못된 생활 상식에 속지 마라
고양이 키우기보다 화분 정리가 위험하다 | 임신 초기만 아니면 염색 OK | 온천, 목욕, 핫요가 절대 NO! | 이따금 비행기 여행 OK

3부 임신 중기(15~28주)
10 임신 중기에 꼭 알아야 할 것들
두 사람 몫을 먹어도 될까? | 산모의 체중이 늘수록 아기도 뚱뚱해진다? | 너무 작은 아기 vs 너무 큰 아기 | 차라리 많이 살찌는 게 낫다

11 성별을 둘러싼 미신과 사실
아기의 성별을 아는 가장 정확한 방법 | 배 모양으로 성별을 알 수 있다? | 딸을 낳는 방법

12 임신 중 운동과 수면에 대한 오해
운동하지 않아도 괜찮다 | 절대 해서는 안 되는 운동 | 임신부에게 좋은 운동①: 케겔 운동 | 임신부에게 좋은 운동②: 요가 | 불면증, 참지 말고 수면제를 먹어라

13 먹어도 되는 약 vs 독이 되는 약
안전도에 따른 의약품 분류 | A군: 100퍼센트 안전 | B군: 동물 시험에서 안전 입증 | C군: 동물 시험에서 위험 발견 | D군: 인체 시험에서 위험 발견 | X군: 모든 시험에서 위험 발견

4부 임신 후기(29~42주)
14 임신 후기에 꼭 알아야 할 것들
미숙아는 언제 가장 많이 태어날까? | 침대에서 오래 쉴수록 아기에겐 독!

15 고위험 임신, 예방은 필수!
당신도 고위험 임신에서 예외일 수 없다 | 고위험 임신의 증상과 예방법

16 아기는 언제 태어날까?
출산 가능성은 39주가 가장 높다 | 출산 시기를 예측하는 방법

17 유도분만을 둘러싼 미신과 사실
42주 이후, 유도분만 해야 할까? | 꼭 해야 할 검사①: 양수 모니터링 | 꼭 해야 할 검사②: 태동 검사 | 자가분만 유도법: 아빠주사 X, 유두자극 O

5부 출산과 그 이후
18 출산하기 전에 꼭 알아야 할 것들
출산의 세 단계 | 출산 중에 흔히 일어나는 일들 | 무조건 제왕절개 수술을 해야 할 때

19 무통분만을 의심하라
진통, 무통분만이 답이다? | 마취약이 아기에게 괜찮다고? | 무통분만의 알려지지 않은 위험 | 천연 진통완화법

20 똑똑한 출산, 어떻게 해야 할까?
출산 계획을 세워라 | 양수 터진 후 12시간 동안 해야 할 일 | 출산 중에는 금식해야 한다? | 출산 도우미를 신청하라 | 득보다 실이 많은 회음 절개 | 출산 후 출혈에 대비하려면

21 아이의 운명을 결정짓는 분만실에서의 선택
탯줄은 나중에 자르는 게 좋다? | 비타민 K 주사가 암을 유발한다? | 항생제를 반드시 투여해야 한다? | 제대혈은 보관하는 것이 좋다?

22 가정분만에 대한 착각과 오해
의외로 안전한 가정분만 | 가정분만을 준비할 때 고려해야 할 것들

에필로그 건강하고 똑똑한 아기를 만나기까지
부록 현명한 선택을 돕는 의약품 안내

ENJOY 크로아티아

콧구멍을 탈출한 코딱지 코지